KURDÎ
العربية
TÜRKÇE
ئەرشیف
چوار شه‌ممه‌, شوبات 1, 2023
  •  
  • كوردستان
  • ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
  • جيهان
  • ژن ‌
  • کۆمه‌ڵایه‌تى
  • ئابووری
  • کلتوور و هونه‌ر
  • ژینگه‌
  • چاوپێکه‌وتن
  • دیكه‌
    • وتار
    • چاوپێکەوتن
    • دۆسیە
    • ڤیدیۆ
    • وێنە
  • كۆی بابەتەكان
بەردەست نییە
هەموویان پیشان بدە
  •  
  • كوردستان
  • ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
  • جيهان
  • ژن ‌
  • کۆمه‌ڵایه‌تى
  • ئابووری
  • کلتوور و هونه‌ر
  • ژینگه‌
  • چاوپێکه‌وتن
  • دیكه‌
    • وتار
    • چاوپێکەوتن
    • دۆسیە
    • ڤیدیۆ
    • وێنە
  • كۆی بابەتەكان
بەردەست نییە
هەموویان پیشان بدە

مەترسیەکانى کەمی ماددەی ئاسن لە جەستەى منداڵاندا چییە؟

  رۆژنیوز - ناوەندی هەواڵەکان
24/01/2023 - 8:07:44 am
لەناو کۆمه‌ڵایه‌تى
0 0
A A
مەترسیەکانى کەمی ماددەی ئاسن لە جەستەى منداڵاندا چییە؟
FacebookTwitterEmailTelegramWhatsappPinterest

دکتۆر خەڵات محەمەد دەڵێت، مادەی ئاسن یەکێکە لە کانزا گرنگەکان بۆ گەشەی جەستە و مێشکی منداڵ، کەمی ئەم مادەیە دەبێتە هۆی کەم خوێنی، چونکە مادەی ئاسن یەکێکە لە پێکهاتە سەرەکیەکانی خوێن، دەشڵێت، ئەو منداڵانەی لە دوای تەمەنی شەش مانگ زیاتر شیر دەخۆن و کەمتر خواردن دەخۆن توشى ئەم نەخۆشیە دەبن.

دکتۆر خەڵات محەمەد، پسپۆری نەخۆشیەکانی منداڵان و تازە لە دایکبووان، لە نوسینێکدا ئاماژە مەترسیەکانى کەمى ماددەى ئاسن لە جەستەى منداڵ دەکات، کە دەقەکەى بەمجۆرەیە:-

مادەی ئاسن یەکێکە لە کانزا گرنگەکان بۆ گەشەی جەستە و مێشکی منداڵ، کەمی ئەم مادەیە دەبێتە هۆی کەم خوێنی، چونکە مادەی ئاسن یەکێکە لە پێکهاتە سەرەکیەکانی خوێن ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی ئۆکسجین بە باشی لە سییەکانەوە نەگاتە بەشەکانی تری جەستە بە تایبەتی مێشک و ماسەلکەکان.

بەپێى راپۆرتێکی WHO کە لە ساڵی ٢٠٠٢ بڵاو کراوەتەوە کەمی ماددەی ئاسن لە منداڵانی تەمەن خوار دوو ساڵ دەبێتە هۆی دواکەوتنی گەشەی مێشک ئەمەش کاریگەری لە سەر توانای فێربوونی منداڵ دەبێت لە کاتی چوونە قوتابخانە.

کەمی ماددەی ئاسن یەکێکە لە کێشە باوەکان لە ناو منداڵاندا، هۆکاری سەرەکی دەگەرێتەوە بۆ کەمی ئەو ماددەیە لەو سەرچاوە خۆراکیانەی، کە منداڵ دەیخوات، هەندێک نەخۆشیش هەیە دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی ئاسن لە جەستە وەک نەخۆشیە درێژخایەنەکان.

ئەو منداڵانە کێن زیاتر تووشی کەمی ئاسن دەبن؟

یەکەم- منداڵی نەبەکام یان ئەوانەی کێشیان کەمە.

دووەم- ئەو منداڵانەی لە دوای تەمەنی شەش مانگ زیاتر شیر دەخۆن و کەمتر خواردن دەخۆن.

سێیەم- ئەو منداڵانەی ١ ساڵ بۆ ٥ ساڵن بە رێژەیەکی زۆر شیر دەخۆن یان ئەو خواردنانە کەم دەخۆن، کە دەوڵەمەندن بە مادەی ئاسن.

چوارەم- ئەو منداڵانەی بەرکەوتنی زۆریان لەگەڵ مادەی قورقوشم هەیە وەک خواردنی بۆیەی دیوار.

پێنجەم- هەبوونی کێشەی تەندروستی و نەتوانینی خواردن بە پێی پێویست یان ئەو منداڵانەی، کە کێشیان زیادە.

نیشانەکانی کەمی ماددەی ئاسن لە منداڵدا چین؟

یەکەم- زەرد هەڵگەرانی رەنگی منداڵ.

دووەم- زوو ماندووبوون و ساردبوونی دەست و قاچ.

سێیەم- نەمانی ئارەزووی خواردن.

چوارەم- دواکەوتنی گەشەی منداڵ.

پێنجەم- هەندێک جار دەبێتە هۆی هەناسە توندی.

شەشەم- تورەبوون و رەفتاری نائاسای.

حەوتەم- خوگرتنی منداڵ بەو خۆراکانەی هیچ بەهایەکی خۆراکیان نیە وەک خۆڵ و قوڕ.

چۆن دەتوانرێت رێگری لە تووشبوونی منداڵ بکرێت لەم کێشەیە؟

یەکەم- خواردنی ئەو خۆراکانەی ماددەی ئاسنیان زۆرە وەک گۆشت، پاقلەمەنیەکان و سەوزەکان.

دووەم- مادەی ئاسن بە شێوەی قەترە بدرێت بە منداڵ لە دوای تەمەنی ٤ مانگ ئەو منداڵانەی نەبەکامن دەبێت زووتر پێیان بدرێت.

سێیەم- کەمکردنەوەی خواردنەوەی شیر لە دوای تەمەنی ساڵ.

چوارەم- خواردنی ئەو خۆراکانەی هەڵمژینی ئاسن زیاد دەکەن لە ریخۆڵەکان وەک ڤیتامین C و زینک.

تەمەنی ٩ مانگ بۆ ساڵ تەمەنی کەم خوێنیە لە منداڵاندا بە هۆی کەمی ئاسنەوە، بۆیە پێویستە لەو تەمەنە پشکنین بۆ منداڵ بکرێت.

ئ.م

دواتر

وەستا محەمەد.. ٣٠ ساڵە تەنەکە سازی دەکات و بە سۆپاکانی گوندەکانى گەرمکردووەتەوە

پێشتر

بەهۆی بوونى مین و تەقەمەنییەوە شاخەوانان دەترسن لە ئەنجامدانی گەشتەکانیان

بابەتی پەیوەندیدار

هەڵامەتی وشك چییە و نیشانەكانی كامانەن؟

هەڵامەتی وشك چییە و نیشانەكانی كامانەن؟

31 كانونی دووه‌م 2023
ئیفلیج بوونی دەنگەژێ چیە ؟

ئیفلیج بوونی دەنگەژێ چیە ؟

30 كانونی دووه‌م 2023

ئەو خۆراکانەی پێویستن بۆ بڕبڕەی پشت و ئێسکەکان کامانەن؟

باشترین جۆره‌کانی میوه‌ بۆ نه‌خۆشی شه‌کره‌ چین؟

نه‌خۆشی مه‌لاریا چییه‌ و چۆن تووشی مرۆڤ ده‌بێت؟

بەردی زراو چییە و هۆکار و نیشانەکانى چین؟

پێشتر
بەهۆی بوونى مین و تەقەمەنییەوە شاخەوانان دەترسن لە ئەنجامدانی گەشتەکانیان

بەهۆی بوونى مین و تەقەمەنییەوە شاخەوانان دەترسن لە ئەنجامدانی گەشتەکانیان

زۆرترین خوێندراو

ڕێبەر ئۆجالان: ڕۆژئاوا نوسەری سیناریۆی پیلانگێڕیی نێودەوڵەتییە و تورکیا تەنیا ڕۆڵی پاسەوانی پێدرا

ڕێبەر ئۆجالان: ڕۆژئاوا نوسەری سیناریۆی پیلانگێڕیی نێودەوڵەتییە و تورکیا تەنیا ڕۆڵی پاسەوانی پێدرا

31 كانونی دووه‌م 2023

ڕێبەری گەلی كورد، عەبدوڵا ئۆجالان لە چاوپێكەوتنەكانی لەگەڵ پارێزەرانی، باسی لە چۆنیەتی بەڕێوەچوونی پیلانگێڕیی نێودەوڵەتی ١٥ی شوبات لە دژی كردووە...

شەهید ئارام… سەرکردەیەکی هیوا بەخش لەسەردەمی بێهیواییدا

شەهید ئارام… سەرکردەیەکی هیوا بەخش لەسەردەمی بێهیواییدا

31 كانونی دووه‌م 2023

لە چارەکی كۆتایی سەدەی ڕابردوودا كە كورد تەنها بڕوای بە خەباتی چەكداری هەبووە، ئەو زیاتر لەوە بڕوای بە خەباتی فكری...

شەهید ئارام.. سەرکردە مێژووییەکەی کوردستان

شەهید ئارام.. سەرکردە مێژووییەکەی کوردستان

27 شوبات 2020

"شۆڕشەكەمان بریتیی نییە لە بزووتنەوەیەكی نەتەوەیی تەسكی گەلی كورد، بەڵكو شۆڕشی دیموكراتی گەلانی عێراقە"، ئەمە وتەیەکی شەهید ئارامە دەربارەی ئەو...

ئەنجومەنى پارێزگاى سلێمانى دژى دانانى کامێراى هاتووچۆ هاتە دەنگ

هەموو چالاکییەکی تایبەت بە جێندەر، لە سنوری سلێمانی قەدەغە کرا

31 كانونی دووه‌م 2023

جێگری سەرۆکی ئەنجومەنی پارێزگای سلێمانی لە نوسراوێکدا سەرجەم دامەزراوەکانی سنوری سلێمانی و ئیدارەکانی گەرمیان و ڕاپەڕینی ئاگادار کردووەتەوە کە ڕێنەدەن...

پەیامە مێژوویەکەی شەهید ڤیان جاف بۆ ژنانی ستەمدیدەی کورد

پەیامە مێژوویەکەی شەهید ڤیان جاف بۆ ژنانی ستەمدیدەی کورد

31 كانونی دووه‌م 2023

بەنزیکبوونەوە لە ساڵڕۆژی شەهیدبوونی ڤیان جاف، لەگەڵ هەموو شەهیدانی ڕێگای ئازادیی نیشتمان یادی دەکرێتەوە، کە ١٧ ساڵ بەر لە ئێستا...

ئەمینداری یەكگرتوو لەگەڵ وەزیری ناوخۆی توركیا كۆبووەوە

ئەمینداری یەكگرتوو لەگەڵ وەزیری ناوخۆی توركیا كۆبووەوە

31 كانونی دووه‌م 2023

ئەمینداری یەکگرتوی ئیسلامی ‌و وه‌زیری ناوخۆی توركیا زیاتر له‌كاتژمێرێك پێكه‌وه‌ كۆبونه‌وه‌ و بەپێی ڕاگەیەندراوێك، لە كۆبونەوەكەدا باسیان لە دۆسیەی كوژرانی...

  • ئێمە کێین؟
  • پەیوەندیکردن

ماڵپەر | هەموو مافێک بۆ ڕۆژنیوز پارێزراوە

بەردەست نییە
هەموویان پیشان بدە
  • كوردستان
  • ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
  • جيهان
  • ژن ‌
  • کۆمه‌ڵایه‌تى
  • ئابووری
  • کلتوور و هونه‌ر
  • ژینگه‌
  • چاوپێکه‌وتن
  • دیكه‌
    • وتار
    • چاوپێکەوتن
    • دۆسیە
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • كۆی بابەتەكان
  • KURDÎ
  • العربية
  • TIRKÎ

ماڵپەر | هەموو مافێک بۆ ڕۆژنیوز پارێزراوە

Hûn dîsa bixêrhatin!

Têketina hesabê

Min paroleya xwe jibîr kir

Paroleya xwe binivîsin.

Please enter your username or email address to reset your password.

Têketin

Lîsteyeke nû veke